Dojrzała kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza oznacza po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako problem, jednakowoż właściwie jako etap w życiu, jaki stwarza znakomitą okazję do oceny prywatnego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Każda dojrzała kobieta powinna wykorzystać tę okazję.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najważniejsze wiadomości
Menopauza jest normalną częścią życia i przeważnie przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących symptomach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do doktora z powodu ich dokuczliwości.
Pojedyncze symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety twierdzą, że odczuwają wyłącznie wybitnie drobny dyskomfort, w czasie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak dużym stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków połączonych ze stylem życia pomagają uszczuplić to niebezpieczeństwo.
Co naprawdę dzieje się w czasie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów żeńskich, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich ma prawo sprawiać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, bojaźń, kołatanie serca, przygnębienie, obniżone libido, lub problemy ze snem.
