Kłopoty rekonwalescencyjne pań po 50-tceNawet obrotne damy, zdrowo się żywiące i trenujące regularnie – mogą …
Jakim sposobem zadbać o stawy i kości?
Jak dbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek ma prawo wspomóc w ochronie stawów oraz …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyKobiety są w stanie mieć przeróżne objawy w czasie menopauzy. To właśnie dlatego, …
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Zalety biegania – czy warto uprawiać ten sport
Czym tak naprawdę jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obozy biegowe dla dorosłych 2019
Po górach wolno nie wyłącznie spacerować, napawając się fenomenalnymi widokami, można po nich również biegać, …
zajęcia crossfit kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy …
Mięśnie miednicy ćwiczenia
Coraz to więcej dam, które rodziły własne dzieci drogami natury przyznaje, że ma poważne trudności …
słabe mięśnie kegla objawy
Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, obojętnie od wieku …